مطالبی که در اینجا آورده شده است تلفیقی از مطالعه مقالات علمی و تجربیات شخصی خودم در طی مدت نزدیک به دوسال در مواجهه با ویروس کرونا می باشد. بر اساس وظیفه انسانی و اخلاقی بر خود لازم دانستم آنچه که خداوند غیب دان در طی این مدت بر من آشکار کرد در اختیار جوامع انسانی قرار دهم.
١-بعد از ابتلا به بيماري شبيه سرماخوردگي كه ممكن است شروع بیماری كرونا باشد هرگز تحت تجويز هيچ پزشكي در مراحل اولیه دگزامتازون یا کورتون تزرق نکنید، دگزامتازون در شروع بيماري ، ویروس كرونا را در بدن منتشر مي كند.
٢-هفته اي يك كپسول ویتامين د٥٠٠٠٠ واحدي بخوريد .(همه اعضاي خانواده ، بزرگسالان هفته ای یک عدد و اطفال 10- ١٤ سال ماهانه يك عدد کپسول ویتامین د 50000 واحدی) ویتامین د سیستم ایمنی بدن را قوی می کند.
٣-تا زمان ريشه كني كرونا،هر روز زنجبيل و دارچین داخل چايي و با غذاهای مختلف ميل كنيد.
٤- پروتكل هاي بهداشتي را به دقت رعايت كنيد،ماسك و…
٥-اگر علائمي شبيه سرما خوردگي( تب ،سرفه،بدن درد،آبریزش بینی و…) داشتيد، ممكن است علائم اوليه كرونا باشد، با شروع علائم تا بهبودي ،حداقل ٥-٧ روز در خانه استراحت كنيد تحت هيچ شرايطي وبه خاطر هيچ موردی استراحت اوليه در منزل را بهم نزنيد، استراحت در منزل سيستم ايمني شما را قوي مي كند،این نکته بسیار مهم و حیاتی است افرادی که در شروع بیماری کرونا استراحت کافی نمی کنند بیماریشان شعله ور می شود.آتش یک شمع کوچک به راحتی خاموش می شود ولی اگر آتش این شمع کوچک شعله ور شود مهار کردن این آتش بس دشوار و زمان بر خواهد بود.
٦- اگر علائم سرما خوردگي داريد( ممکن است علایم عفونت با ویروس کرونا باشد) هر روز سوپ ميل كنيد مصرف زنجبيل را بيشتر كنيد، مقدار کافی زنجبيل داخل سوپ و غذاهايتان بريزيد تا سوپ و غذاهایتان تند شود.مصرف زنجبیل برای درمان کرونا مثل آب روی آتش است.غذاهاي مزاج سرد مثل دوغ ،ماست،خيار،گوجه،گوشت گاو وگوساله وماهي،در دوره بيماري نخوريد!سبزيجات و ميوه جات تازه بیشتر از قبل و بطور مرتب ميل كنيد!مصرف مرتب و فراوان مایعات خورکی به دفع ویروس وبهبودی شما کمک شایانی می کند مصرف مرتب مایعات و ابمیوه های طبیعی را فراموش نکنید.
٧-هميشه در زندگيتان ديدگاه مثبت داشته باشيد،و هر روز براي همه دعا خير كنيد،من به شما توصيه مي كنم هر روز صبح ٣ نفر از افرادي كه در حق شما بدي كردند يا ٣ نفر از افرادي كه شما از آنها خوشتان نمي آيد دعا خير كنيد، مطمئن باشيد انرژي مثبت به خود شما منعكس خواهد شد.
٨-هر روز صبح به مدت ٥ دقيقه(بيشتر بهتر)با خدا صحبت كنيد و از خدا براي همان روز راهنمايي و كمك بخواهيد.
٩- با همه مهربان باشيد ارباب رجوع هايي كه به شما مراجعه مي كنند با گشاده رويي كمكشان كنيد!تا مي توانيد به همديگر كمك كنيد و با همديگر، همكار، همسايه،اقوام و…مهربان باشيد.
با آرزوی سلامتی برای همه
دکتر غلامحسین فاتحی