قدردانی یا شکرگزاری می تواند با ایجاد تغییراتی در مغز سلامت قلب را حفظ کند یافته پژوهش های جدید نشان می دهد که شکرگزاری و قدردانی می تواند تغییراتی در مغز ایجاد کرده و سلامت قلب را ارتقاء بخشد. اگر زندگی بر وفق مرادتان پیش می رود ، حتما به خاطر خوش شانس بودن خود […]
علائم قلبی که در حین ورزش کردن بروز می کنند بررسی کلی سبک زندگی بی تحرک یکی از عوامل خطر مهم برای ابتلا به بیماری قلبی است. از منظر فدراسیون جهانی قلب ، بی تحرکی خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا 50 درصد افزایش می دهد. سایر عوامل خطر عبارتند از : رژیم غذایی […]
کم خوابی : یکی از علت بروز پُرفشاری خون آیا واقعیت دارد که محرومیت از خواب می تواند مقدار فشار خون را افزایش دهد؟ این احتمال وجود دارد که خواب کمتر از 6 ساعت در شب می تواند با بالا رفتن مقدار فشار خون ارتباط داشته باشد. افرادی که شب ها 5 ساعت یا کمتر […]
کلسترول 101 : مقادیر کلسترول خون چه معنایی دارند؟ کلسترول چیست؟ ما به طور معمول کلسترول را با غذاهای چرب مرتبط می کنیم در حالی که بیشتر ماده چربی توسط بدنمان ساخته می شود. کبد 75 درصد از کلسترول را تولید و وارد جریان خون می کند. 25 درصد بقیه از مصرف غذا ها به […]
همه چیز درباره کلسترول کلسترول چیست؟ کلسترول ماده چربی است که در همه سلول های بدن وجود دارد. برای ساختن ویتامین د و هورمون هایی مانند تستوسترون و استروژن مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین به هضم غذا کمک می کند. کبد شما کلسترول را می سازد. اما رژیم غذایی تان بر سطح کلسترول تاثیر […]
نشانه های بیماری قلبی بیماری شریان های قلب ، نارسایی احتقانی قلب ، حمله قلبی … هر یک از انواع مشکلات قلبی نیاز به درمان متفاوتی دارد اما نشانه های آن ها شبیه به هم است. لازمست که به پزشک مراجعه کنید تا بتوانید با تشخیص درست ، روش درمانی مناسب را پیگیری کنید. نشانه […]
نارسایی احتقانی قلب یک بیماری مزمن پیشرونده است که بر قدرت پمپاژ ماهیچه قلب شما تأثیر می گذارد. در حالی که اغلب به آن نارسایی قلبی یا CHF گفته می شود، به طور خاص به مرحله ای اشاره دارد که در آن مایع در قلب تجمع می یابد و باعث پمپاژ ناکارآمد آن می شود. […]
تاثیر قند روی قلب چیست ؟ در این مقاله میخواهیم به خطرات و تاثیرات قند روی قلب بپردازیم. از سس مارینارا گرفته تا کره بادام زمینی، شکر اضافه شده را می توان حتی در غیرمنتظره ترین محصولات یافت. بسیاری از مردم برای وعده های غذایی و میان وعده ها به غذاهای سریع و فرآوری شده […]
عفونت قلبی زمانی رخ می دهد که میکروب ها یا سایر عوامل تحریک کننده به قلب شما حمله کنند. عفونت ها بیشتر توسط باکتری ها، ویروس ها و کمتر توسط قارچ ها ایجاد می شوند. عفونت قلبی می تواند به قلب شما آسیب برساند یا آن را ملتهب کند. قسمت هایی از قلب که اغلب […]
تاثیر ورزش روی قلب و عروق انسان هم میتواند مثبت باشد و هم میتواند منفی باشد و ما در این مقاله میخواهیم به تاثیر ورزش روی قلب بپردازیم. چاقی یک بیماری پیچیده است که متابولیسم کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی (CVD) و […]
