داروی قلبی مصرف می کنم : آیا هنوز هم باید وزن کم کنم؟

ارتباط کاهش وزن و فشار خون

آیا کاهش وزن مصرف داروهای فشار خون را کم می کند/
اگر بیش وزن هستید ، کم کردن ۲ الی ۳ کیلوگرم می تواند مقدار فشار خون را کاهش دهد. به تدریج که وزنتان کم می شود ، احتمال دارد که مقدار مصرف داروی فشار خونتان هم کاهش یابد یا به طور کامل مصرف دارو قطع شود. هرگز مقدار مصرف و داروی مصرفی برای فشار خون را خودتان تغییر ندهید. باید با تجویز پزشک صورت گیرد. به یاد داشته باشید که بالا بودن مقدار فشار خون ، مشکلی نیست که خودتان بتوانید حل کنید و بعد هم از آن بگذرید. حتی اگر بتوانید مصرف داروی فشار خون را قطع کنید ، باز هم باید رژیم غذایی و عادت های سالم را در پیش بگیرید.

بشتر بخوانید : ۱۰راه برای کاهش فشار خون

توصیه های زیر را جدی بگیرید:
– غذای سالم بخورید- از رژیم غذایی مخصوص کاهش فشار خون پیروی کنید.
– ۳۰ دقیقه در روز فعالیت بدنی داشته باشید.
– مصرف الکل را قطع کنید.
– سیگار را ترک کنید.
– در فاصله زمانی منظم با پزشک خود ملاقات کنید و مطمئن شوید که فشار خونتان تحت کنترل قرار دارد.

هیچ دیدگاهی ثبت نشده هنوز, شما اولین باشید!

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *